Hoy te hablamos de un movimiento en auge que se centra en la integración de la naturaleza dentro de los espacios construidos para mejorar la salud y el bienestar de las personas. El término "biofilia" proviene del griego "bio", que significa vida, y "filia", que significa amor o afinidad. La biofilia se refiere a la innata conexión de los seres humanos con la naturaleza. El diseño biofílico, por lo tanto, es una disciplina que busca integrar elementos naturales en los entornos construidos para satisfacer esta necesidad.

Este tipo de diseño no se limita a la mera incorporación de plantas en los interiores. También incluye, por ejemplo, el uso de materiales naturales, patrones y texturas inspiradas en la naturaleza, la maximización de la luz natural y la creación de espacios que fomenten una conexión visual y física con el exterior.

Comedor con plantas y mucha luz exterior

En qué consiste el diseño biofílico

El diseño biofílico se estructura en varios principios fundamentales:

  1. Integración de la vegetación. Jardines verticales, muros y techos verdes son algunos ejemplos de esta práctica.
  2. Luz natural y vistas al exterior. Maximizar la entrada de luz natural y proporcionar vistas a la naturaleza son aspectos cruciales. Grandes ventanas, tragaluces y diseños abiertos ayudan a lograr esto.
  3. Materiales naturales. La utilización de madera, piedra, y otros materiales naturales crea una sensación de calidez y confort.
  4. Patrones y texturas naturales. Incorporar patrones orgánicos y texturas que imiten la naturaleza, como superficies irregulares y colores terrosos, contribuye a una sensación de tranquilidad y bienestar.
  5. Elementos acuáticos. Fuentes, estanques y acuarios pueden introducir la serenidad del agua en los interiores, añadiendo una dimensión sensorial adicional.
terraza ático invernadero

Beneficios del diseño biofílico

El diseño biofílico no solo transforma los espacios en lugares más agradables, sino que también ofrece numerosos beneficios para la salud y el bienestar.

Numerosos estudios han demostrado que la exposición a elementos naturales puede reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo, y aumentar la productividad. Además, los entornos biofílicos pueden fomentar una mayor conexión social y un sentido de comunidad. Por ejemplo, una revisión de estudios realizada por Joye et al. (2021) en Frontiers in Psychology destacó cómo la exposición a elementos naturales en el diseño de interiores puede reducir el estrés y mejorar el bienestar mental. Por otro lado, la investigación de Soderlund y Newman (2017) en Building and Environment también respalda estos hallazgos, señalando que los entornos biofílicos pueden mejorar el estado de ánimo y fomentar la cohesión social en los espacios de trabajo.

Cómo incorporar el diseño biofílico en nuestro hogar:

1 /4
Plantas de interior, que no falten
1 / 4
FOTO: iStock

1. Apuesta por las plantas de interior

Las plantas de interior embellecen los espacios y purifican el aire. Opta por plantas fáciles de cuidar como helechos, potos, suculentas, y plantas colgantes. Puedes colocarlas en diferentes áreas de la casa como el salón, la cocina y el baño. Utiliza estanterías, macetas colgantes o jardineras verticales para maximizar el espacio.

2 / 4
FOTO: Perlentaucher

2. Elige materiales naturales

Optar por materiales naturales en la decoración y los muebles aporta calidez y una conexión más tangible con la naturaleza. Elige mobiliario de madera o fibras naturales como el ratán o el mimbre, y en los textiles mejor el lino o el algodón, por ejemplo, con cortinas de lino o alfombras de yute.

3 / 4
FOTO: ylabarquitectos

3. Maximiza la luz natural

La luz natural tiene un impacto positivo en el estado de ánimo y la salud. Asegúrate de aprovechar al máximo la luz disponible en tu hogar. Para ello, utiliza cortinas ligeras y de colores claros que permitan la entrada de luz. Coloca espejos estratégicamente para reflejar la luz exterior y considera la instalación de tragaluces o la ampliación de ventanas donde sea posible.

Con plantas y a lo loco
4 / 4
Marek Jarosz Interiorismo: Sigla Studio

4. Crea espacios para conectar con la naturaleza

Diseña tu hogar de manera que puedas disfrutar de vistas al exterior y crea espacios donde puedas interactuar con la naturaleza. ¿Y cómo hacerlo? Pue organiza los muebles de manera que tengas una vista despejada hacia el exterior, y si no tienes vistas naturales, utiliza murales o cuadros de paisajes naturales.

También puedes crear pequeños jardines interiores, balcones verdes, o terrazas con plantas. Estas áreas pueden ser lugares para relajarse, meditar o disfrutar de actividades al aire libre dentro de tu propio hogar.

Ya ves que el diseño biofílico es más que una simple tendencia estética; es una filosofía de vida que promueve la salud, el bienestar, y una profunda conexión con nuestro entorno natural. En 2025, ¡únete a este movimiento y transforma tu hogar en un oasis de naturaleza y tranquilidad!